淋巴按摩最早作為一種醫(yī)療手段出現(xiàn)在西方,它將人體本來(lái)就具有的代謝機(jī)能和自然治愈力大大提高,從內(nèi)部?jī)艋眢w,調(diào)節(jié)身體的平衡。你們知道嗎?讓我臉部發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)撞粌H是高脂肪食物和不運(yùn)動(dòng).而是體內(nèi)循環(huán)不通暢引起的水腫和肥胖哦.快快學(xué)習(xí)淋巴
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淋巴結(jié)按摩：由于淋巴結(jié)是細(xì)菌和體內(nèi)老化廢棄物等殘骸極易滯留堆積的地方。淋巴結(jié)好像是進(jìn)入主干線(xiàn)的交叉路口。如果交叉路口阻塞了，其流動(dòng)當(dāng)然會(huì)惡化，所以對(duì)淋巴結(jié)本身的按摩也是必需的。盡管全身共有800多個(gè)淋巴結(jié)，但其中重要淋巴結(jié)僅有5個(gè)。它們靠近皮膚表面，我們是可以摸到的，它們是：頸根處的頜下淋巴結(jié)、鎖骨上方的鎖骨淋巴結(jié)、腋下的腋窩淋巴結(jié)、大腿根部的腹股溝淋巴結(jié)和膝蓋后方的膝窩淋巴結(jié)。按摩時(shí)可以將淋巴結(jié)視作泵一樣，對(duì)它們進(jìn)行壓迫和放松，用手指肚按壓，五指并攏，重復(fù)5～7次，基本要領(lǐng)是數(shù)三下按一次，數(shù)三下回復(fù)。手指不要離開(kāi)皮膚，要具有彈性
上海上門(mén)按摩告訴你哦。如果強(qiáng)力下按，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致淋巴結(jié)出現(xiàn)炎癥，因此要輕按，如果感到疼痛，就說(shuō)明您的手法過(guò)重了。另外，按摩時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)。
淋巴按摩最早作為一種醫(yī)療手段出現(xiàn)在西方,它將人體本來(lái)就具有的代謝機(jī)能和自然治愈力大大提高,從內(nèi)部?jī)艋眢w,調(diào)節(jié)身體的平衡。很多女性朋友臉部浮腫.尤其是每天早上起床后特別明顯.那么淋巴按摩可以迅速還原瓜子臉.你學(xué)會(huì)了吧.
