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　　葉酸讓男性遠(yuǎn)離早老年癡呆

　　瑞典的研討者發(fā)現(xiàn)，男性早老年癡呆發(fā)作率高。半胱氨酸增高能夠添加早老年癡呆病的發(fā)作，然后呈現(xiàn)智力減退、記憶力損失等早期體現(xiàn)，別的半胱氨酸仍是一種推進(jìn)血液凝結(jié)的氨基酸。進(jìn)一步的研討發(fā)現(xiàn)，葉酸能夠有用的下降半胱氨酸水平，然后能夠進(jìn)步進(jìn)入到大腦中的血液量，因而葉酸能夠幫忙避免動脈栓子構(gòu)成。勃金V8這對飽嘗作業(yè)壓力之苦而有能夠患上早老年癡呆的他來說可謂好消息。

　　量：每天服用５００毫微克就能夠使半胱氨酸水平下降１８％乃至更多。葉酸的食物來歷包括柑橘、豆類、谷類等。

　　鈣讓男性的骨骼硬起來

　　中國男人每天從食物中攝入的鈣遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿意身體需求，并且中年男人的鈣每天都在丟失。研討發(fā)現(xiàn)攝入鈣較多的男性骨骼較為健壯，并且比攝入量少的男性均勻起來要修長一些，也即是說，恰當(dāng)彌補(bǔ)鈣質(zhì)還具有瘦身效果，這關(guān)于那些大腹便便的男人來說不啻為一個(gè)好消息。

　　量：醫(yī)學(xué)引薦男性每天引薦攝入鈣的量為１克，但大多數(shù)男性都做不到這一點(diǎn)。檸檬酸鈣比擬適于吸收。能夠這樣來分配攝入量：早晨攝入一半的量即大約６００毫克，晚上攝入另一半，由于這樣服用能夠到達(dá)最大吸收量。勃金V8其實(shí)一杯牛奶里就富含３００毫克的鈣質(zhì)！多喝點(diǎn)牛奶也能解決疑問。別的注意補(bǔ)鈣也不要超越２.５克，由于那會帶來風(fēng)險(xiǎn)。

　　激起男性能量的輔酶

　　輔酶Ｑ１０又叫“泛醌”，是一種存在于多種生物體內(nèi)的脂溶性天然維生素類物質(zhì)。輔酶Ｑ１０能夠幫忙人體細(xì)胞設(shè)法獲取能量，然后能夠激起男性能量開釋，是讓他年青并充溢生機(jī)辦法。它仍是細(xì)胞自身發(fā)作的天然抗氧化劑，可是當(dāng)男性年紀(jì)增大了今后，身體發(fā)作的Ｑ１０輔酶也會相應(yīng)削減。這些年的研討還標(biāo)明，輔酶Ｑ１０能增強(qiáng)人體免疫力功用和對立癌癥、帕金森氏病和亨廷頓病！并且能夠讓血液變稀，然后避免心臟疾病。

　　量：近幾年來美國國內(nèi)構(gòu)成了真實(shí)的天然保健品熱，由于輔酶Ｑ１０效果切當(dāng)，故很受西方消費(fèi)者歡送。研討者主張，每天１００毫克最為適宜。這種物質(zhì)能夠在保健品店采辦。

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