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　　國學(xué)性養(yǎng)生

　　性攝生強(qiáng)調(diào)性愛要回到古老的中國性傳統(tǒng)上。當(dāng)國學(xué)熱強(qiáng)調(diào)天人合一時(shí)，性愛國學(xué)卻常常被咱們忽視性用品。切實(shí)古老的中國性學(xué)，都對性愛持一種自然的態(tài)度，既不過份，也不壓抑，重在平衡和把持，同時(shí)看重養(yǎng)生觀點(diǎn)。

　　比如中國的古人就講究陰陽和諧，中庸有度，壓抑性誠然不可取，然而適度沉溺于性，也是有傷身體的。《金瓶梅》中的西門慶就是由于縱欲適度，最后傷了身材，折了陽壽。而在中國古代那些長命的仙客道長們看來，節(jié)欲是保持長命必不可少的條件之一。

　　人的新陳代謝，成長發(fā)育，與大自然景象變革有密切關(guān)系。在冬夏兩季失精，更傷身體，尤其是陰歷五月和十一月，失一如百。古書說：“五月精薄如水，交甚傷精，交后吹風(fēng)飲冷必重病難治而去世。所謂夾陰傷寒就是，陰歷十一月精液特稠，稀釋成漿，是秋收冬藏的時(shí)候，泄精一次，對身體損害極大。”俗話說， “冬不藏精，春必病瘟”。

　　健康第一

　　性，到底快樂第一，還是健康第一？

　　低碳性愛生活方式當(dāng)然強(qiáng)調(diào)健康第一。它看到了良多人因?yàn)樽非笮钥旄�，似乎上癮癥患者一樣，從此走上不歸路。有的人需要服用藥物才華愉快，有的人要嘗試更高難度的性愛技巧，有的人則在對美色的追趕中去世于艾滋病，比喻法國蠢才導(dǎo)演詹姆斯以及哲學(xué)家�？�。

　　“不什么比生命更重要”，低碳性愛者說。這也是低碳生活方式的要領(lǐng)，人就是本人所有舉動(dòng)的主人

　　不和陌生人做愛

　　國外曾經(jīng)動(dòng)員一場“不和生疏人做愛”運(yùn)動(dòng)。發(fā)動(dòng)者以為，性愛固然刺激，但在民眾場合，隨便跟陌生人做愛，豈但容易感染疾病，而且很輕易導(dǎo)致暴力等。

　　當(dāng)一夜情司空見慣，低碳性愛主義者認(rèn)為，咱們對傳統(tǒng)生涯方法的尊重依然要被提及。“先建立信任感，而后等到合適的時(shí)候再上床。”浙江大學(xué)的守貞運(yùn)動(dòng)動(dòng)員者認(rèn)為。

　　緩慢性愛

　　遲緩性愛重視過程而不是結(jié)果。遲緩性愛尋求的是全情投入，輕松的前戲和浪漫的后戲。就像工業(yè)化以前舊生活的影子，緩慢而深刻。

　　這是一種面向性愛雙方的解放。男性不再是“男性性行為”的工具，必須每次都努力到肌肉僵直才能保障“真男人”的自我認(rèn)知，女性也無需再為高潮缺失而過分著急。奇特休會性愛帶來的親密關(guān)系和純真閉會，順其造作地對待性熱潮，讓性愛為人生減壓避孕套，而不是帶來更多焦慮總之，像咀嚼一塊巧克力那樣去閉會性愛，而不是僅僅為了獲取其中含有的糖分。

　　芝加哥大學(xué)的Sonia Song博士指出，對性高潮奢求的男性，對性愛失敗的著急也更多，且更少從性愛中獲得身心的放松跟免疫才干的增加。壓力蓄積的結(jié)果是他們更等閑患上腫瘤跟心血管疾病，而強(qiáng)調(diào)舒緩隨性的緩慢性愛則能起到部分心理治療的作用。

　　學(xué)會性愛調(diào)頻

　　性能量，是取之不竭，用之不盡的能量嗎？

　　低碳性家主義者以為，恰好相反，激情是需要細(xì)水長流的，一旦耗盡，你將陷入漫長的虛無中。就像著名情色經(jīng)典影片《感官世界》那樣，兩個(gè)人沉入猖獗縱欲的激情中，成果豪情過后，卻是無盡的空虛感。

　　性愛調(diào)頻包括，這樣夫妻倆再會見時(shí)，能夠有更多的等候，偶爾分開居住或者旅行，堅(jiān)持豪情的新鮮感，即使假期，也要有意識地防止性過勞等。

　　性愛靈修

　　性愛靈修的要義認(rèn)為，不是從不停更換性伴侶，或者是從對性伴侶的奢求中失掉，而是從自己的身心靈修中獲得。

　　它類似咱們渴望從對外界的索取中失掉幸福，最終卻發(fā)現(xiàn)即便開豪車住豪宅，可能也比不上講究低碳生涯方法的不丹人那么幸福因?yàn)椴坏と似髦匦撵`的幸福。

　　你可能經(jīng)常練瑜伽，冥想，或者去山中遠(yuǎn)行。在這種靈修中，你的身材能夠變得分內(nèi)敏感，精力變得格外充足。在跟對方的性愛中，你可以有一種心靈的自我沖動(dòng)，這可能助力性愛燃情。

　　重質(zhì)不分量

　　一次深刻的性愛歡娛，可以抵得上1000次毫無意思的性愛。

　　低碳性愛主義者認(rèn)為，與其不知疲憊地追求性愛次數(shù)的多少，不如有一些品德很高的性愛。重復(fù)無聊的性愛，是對資源的浪費(fèi)。

　　重視公德環(huán)保

　　越來越多的人喜好上了野外性愛辦法。西班牙馬德里海灘管理局最近在海灘上樹了一塊大牌子。理由是豈但有傷風(fēng)化，而且許多人隨地亂扔性愛用品，沾染了環(huán)境。

　　隨著汽車性愛遍布，以及性權(quán)利意識的遍及，很多人越來越愛好挑戰(zhàn)公德。地鐵性愛、車震門、商場試衣間性愛、艷照門等，性愛表現(xiàn)不拘一格。但在低碳生活方式者看來，低碳生活的重點(diǎn)就是人與環(huán)境、與別人的調(diào)和。沒錯(cuò)，你領(lǐng)有到處做愛的權(quán)利，然而請留心不要侵犯別人的空間。

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